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討好別人的背后是無法控制的憤怒

發表時間:2022-03-14 來源:中國NLP培訓學院

討好別人的背后是無法控制的憤怒


  當一個人開始挑戰他想要去討好別人或者變得憤怒的渴望,他就踏上了成長的旅途。當這個過程結束時,他就成就了一個擁有真實力量的人格,一個跟他的靈魂協調一致的人格,一個實現了真實力量的人會自然地創造出和諧、合作、分享和對生命的敬重。而當你想討好某人時你無法創造這些。
  去成為你認為別人想要你成為的樣子,雖然它暫時地緩解了緊張氣氛,但是它打亂了和諧,它阻止了合作和分享的發生。你無法表達你的創造性,除了那些你認為會受到歡迎的自己的部分。你也無法尊重他人,跟他們建立靈魂對靈魂的關系,你無法運用你在地球上的巨大深度和力量,你無法去欣賞他人。
  一個需要討好的人會不斷想要看別人的感受如何,這樣他才知道如何跟他們相處。他不認為別人的請求和交流是真的,他努力去猜想他們真正在說和要求的是什么。而這是因為他自己不會真實地交流他所感受、所想和所要求的。
  他的表達是模糊的,以便在他的交流、感受或者想法引起不快的時候給他自己留一個空間去彌補。如果別人不開心,他會努力讓那個人開心起來,這樣他才更安全。nlp代理如果伴侶、父母、同事或者孩子感到不愉快,他就變得驚恐起來。他必須小心他是如何說話和行動的以避免被拒絕,他時刻對別人的不悅保持警戒。
  換句話說,一個需要去討好的人總是處于緊張狀態,焦慮是他的常伴?;貞浤闩θビ懞脛e人的一個場景,清晰地回憶起當時的情況。你當時的感覺是怎樣的?掃描你的身體系統,注意你在身體的什么部位感覺到緊繃。
  是你的喉嚨里面嗎?還是你的肩膀里面?你的頭痛嗎?胸口是不是緊的?有哪些思想伴隨著這些身體感覺?如果你在這個場景中成功地取悅了某人,那讓你有什么感覺?如果你當時沒有成功,那讓你又有什么感覺?
  下一次你感覺到想要去討好別人的沖動時,停下來先去感覺你的身體。注意到你在身體的哪些部位感覺到緊繃和壓力,以及你有哪些相關的思想和念頭。
  一個將意識放在討好或憤怒上面的人,會意識不到絕大部分的對話,他的思想總是在各種恐懼的可能性上。他的身體是緊繃的。他的意識充滿焦慮、緊張、和如何才能取悅別人的想法。他就像一只在拉磨的動物,不停地跑,然而位置根本沒有改變。
  他跑得越快,磨就轉得越快。他總在擔心他所呈現給別人的樣子。然而他無法知道別人怎么看他,所以他必須猜。他的身體、衣服、說話、和行為因此對他來說很重要。他學習讓自己不擁有任何意見。他不敢說出自己的意見,因為他害怕受到拒絕。
  他必須首先聽到別人的意見以避免觸犯他人。他人的意見對他來說比他自己的更重要。討好對他來說很自然,因為他的策略是關注在別人身上,這樣他自己才能夠被他們接受。
  一個討好的人將自己的個人價值放在別人的手中,并依賴于他們的評斷。他忽略了他自己,他不會照顧自己,所以他等待別人來照顧他。
  他并不覺得自己值得去要求他所需要的。而當他得不到別人的回應時,他變得怨恨。他覺得自己完全投入的對別人的關心沒有得到回報。但是當回報到來時,他又無法接受。
  薩提亞兩性關系:他無法允許別人照顧他,因為他無法相信他們愿意。他無價值的感覺阻止他相信別人會去照顧他,他懷疑那些好像在照顧他的人有什么隱藏的動機。他無法從別人那里接受愛和關懷,因為那與他的自我形象不符。
  他認為別人的不同意是拒絕,別人的疑問是對他的無能的指責,他變得憤怒和怨恨。他的憤怒和怨恨是很深的,因為它不僅是源于這一次被拒絕、被指責的經歷,也源于那之前的很多經歷。
  他過度敏感,他會經常將別人的言語和行為理解為拒絕和指責。憤恨在他試圖討好的時候被埋藏在心里,但是當他的努力失敗時,憤恨就開始冒出來。當一個人無法通過憤怒來掌控所發生的事件時,他懷疑他自己并且感覺沒有安全感。
  憤怒和討好是矛盾的,一個討好的人在感覺足夠安全的時候,就成了那個憤怒的人。而一個憤怒的人,當他很驚恐時,就成了一個討好的人。
  

中國NLP培訓學院

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