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活在當下,即是快樂

發表時間:2022-03-01 來源:中國NLP培訓學院

活在當下,即是快樂


  這是一個神奇的課堂,短短幾天的時間,讓我完成了一次蛻變,讓一個自卑內向的小女孩變得自信。人生路上總會遇到一個導師,她會引領你前行,幫你找尋夢想,并為之努力。
  曾經的我,不論是與陌生人講話,還是在講臺上演講都會特別緊張,走路都要低著頭,漸漸的將自卑變成了習慣,做事情開始變得猶豫不決,擔心的問題也越來越多,有時候會覺得旁人是以嘲諷的眼光看自己。來到這里,突然發現,與人打招呼,分享是件很容易的事情,將你內心的喜悅分享給旁邊的人,當下就有兩個人是快樂的。在課堂里,我與小伙伴們分享著內心的愉悅,看到大家臉上的笑容,自信心也不斷增長?,F在即便最壞的情況出現,也會抱著“面對、接受,放下”的態度,真正明白了“活在當下”的真諦,能夠從容的應對任何事情。
  在課堂里,每一個小游戲的障礙就像是在人生路上所遇到的挫折,不同的是,一個是虛擬發生的,一個是真實的,但其本質都是一樣的。在玩“三人兩足”的游戲中,害怕因為自己的不協調連累其他的隊友,但小伙伴們不斷的鼓勵,支持,給我力量。所有的負面情緒都會一掃而光,我要把這份能量帶到生活中去,一直延續下去,以積極樂觀的心態面對任何挫折,因為當下的一切都是最美好的,學著接納、包容,因為這些都是老天賦予我美麗的東西。
  學習NLP,過的很快,在這里學到的東西也很多,但感覺學到與運用是兩個方面,一個好習慣的養成需要21天,在這里所學到的NLP技巧也需要時間,不能僅僅停留在腦海中有這些方法,要將這些方法運用到日后的學習與生活當中,活在當下,把握未來!

中國NLP培訓學院

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