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當生命遇到NLP

發表時間:2022-03-01 來源:中國NLP培訓學院

當生命遇到NLP


  我們的生活就像小小的溪流,一路都要經歷很多的跌宕起伏,無論是在燦爛的陽光下還是在陰暗的山澗中,無論是在高峰還是在低谷,始終都要勇往向前最終匯入浩瀚的大海。雖然我們無法選擇自己所處的境遇,但我們能夠主導自己想去的方向。

  兩年前一個冬日的下午,窗外寒風凜冽,一片清冷的世界。

  “滴答”一聲,手機短信響了,又是兒子班主任老師發來的,說兒子上課注意力不集中,望家長好好跟孩子談談。我倒是有太多的“話”想跟兒子談,可是他現在連聽我說話的機會都不給了。我無奈地把手機短信拿給他爸看,哪知他爸站起身來,大聲怒喝道:“都是你慣的”!然后砰的一聲摔門而去!我的心瞬間被吞噬在這個清冷的世界里。

  生命的意義在于開拓而不是固守,無論什么時候我們都不應該失去前行的勇氣。一心希望兒子考名校的我,并沒有打算就這樣放棄。冥冥之中好像有種力量,這種力量應該來自我的母親吧,在八九十年代的農村,極其艱苦的歲月里,媽媽咬緊牙關,苦苦地支撐著我和弟弟念完了大學。正是因為她那份堅毅、剛強的品質,一路鼓舞著我披荊斬棘地走到了今天。于是我帶著滿腹的焦慮來到了NLP親子公益課堂。

  課后,我急不可待咨詢老師關于孩子考名校的事情,老師一句“你為什么一定想要孩子考名校呢?”讓我有了更多的思考和看待問題的視角。是啊,我如此焦慮背后的動機是什么呢?花有花的芬芳,草有草的清香,每個生命都是這個世界獨一無二的呈現。每個人都擁有成功快樂的資源,除了考名校,還會有其他更多的選擇,不是嗎?

  我想要什么樣的人生?老師在NLP執行師課程開始就教我們繪制一幅未來成功藍圖,我發揮我無限的想象力,繪制了一幅幸福家庭的藍圖,對比我現在的家庭狀況,我不由地苦笑了一下。雖然當時還不太明白老師的課程設計意圖,“心想事成”也許說的就是這個道理吧。思想決定行動,行動決定目標。正當我思想拋瞄的時候,老師用“中正”立刻把我重新帶回到了當下的課堂,深深地從腳底吸一口氣,感覺一股巨大的能量從腳底一直慢慢升騰到了頭頂,與宇宙連成了一片,再深深的呼氣,感覺自己的身體從肩部層層的放松下來,什么也不用想,僅僅只是感受這一呼一吸,便是一花一世界,一葉一能量了。練習“逐步抽離法”技巧時幾個呼吸下來,我竟然睡著了,一直被家庭的瑣事困擾的我是多久沒有這樣讓自己的大腦停止片刻了?原來人世間的煩惱大多都是源自于自己的非理性想法或者限制性信念,而非事情的本身。

  NLP一階段學習完畢,我帶著滿滿的愛和能量回到家中,腦海里設置好了一個場域,想要通過擁抱老公和兒子來改變家里的能量場,兒子正徜徉在《哈利波特》王國里,沒有回應我,老公則沒好氣地說“你有時間還是好好管管你兒子吧,別盡學習沒用的東西”。這就是我們家庭以前慣有的溝通模式(抱怨、指責、回避型)。我想伸出去擁抱的雙手就這樣僵持在了半空中。但我內心的信念已悄然在改變著,我是我家庭幸福的源泉。我無法去控制和改變他人,我只能改變我自己。中正過后,我的情緒也逐漸平復下來。更出乎意料的是,兒子看小說那眉飛色舞的表情也愉悅了我,我想像著未來的作家就坐在我旁邊呢,便順手摸了摸他的頭,兒子竟然沒有像往常那樣反抗我。

  上班去的路上,明媚的陽光灑在身上很是溫暖,一路上繁花似錦,不知名的鳥兒在枝頭鳴唱。湖南的春天這樣的日子很少見。心若安好,便是晴天吧。剛到辦公室,一個包工頭后面跟著一大群老百姓怒氣沖沖的闖了進來,還沒說上幾句,一個老百姓就擺開了架勢準備動手打人。此時此刻,我想起了虢老師在課堂上教我們的,看到對方的憤怒可以用親和力來解決,于是我走到這個老百姓身邊,擺出和老百姓一樣很生氣的姿勢,學著老百姓的口吻對那個包工頭說了幾句話,話剛落音,那個老百姓突然很安靜的看著我,希望我出面幫他們協調此事。親和力真的很神奇,簡單的一個動作,簡單幾句共情的話語就避免了一場糾紛。NLP還真是魔法棒,隨時隨地引領著我們想去的方向!

  輕松的時光總是如白駒過隙,轉眼間離兒子小升初的時間越來越近了。他依然還是喜歡沉浸在游戲王國里,好像升學根本與他無關。我那顆焦慮的心又開始變得不安分了,我通過畫自己的冰山,找到了這份期待是屬于我自己的,的確與孩子無關。于是我一方面給自己做心理營養,重視和欣賞自己,接納自己的焦慮情緒。焦慮給了我黑色的眼睛,我正好用它去尋找光明。

  另一方面我調整自己的期待,通過“感知位置平衡法”的學習,我便能很好地站在孩子的角度去理解和接納他的現狀了,多給孩子一份信任和尊重,孩子便多一份對自己的責任和從容。當我不再繼續指責和強迫他停止游戲的時候,孩子反而更能有效地處理學習和游戲的關系了;當我真正放下一切恐懼,用無條件的愛去照亮孩子的內心的時候,孩子的心門就漸漸向我敞開了;當一條一條充滿了鼓勵與贊賞的“小魚”游向他手心的時候,孩子的自我價值感的那朵花就逐漸盛開了!

  當我們越往自己內在探尋更多的時候,越會感受到更多的驚喜和力量,就像一座無盡的寶藏。當我們讀懂了對方的需求和渴望時,也就敲開了一堵隔斷彼此的墻,心與心便有了碰撞。以前我不太愛看歷史劇,甚至討厭、指責老公長時間的追劇而忽略了家人,現在我不僅大大減少了對他的抱怨和指責,還時不時和他一起追個幾集,看著看著,兩個人的手不知道什么時候緊緊的貼在了一起,只感覺到內心無比的溫暖、無比的力量與安全!

  我似乎看到了那像火一樣滿山遍野的木棉花,在藍天下翩翩起舞......根,相握在地下,葉,相觸在云里,每一陣風吹過,我們都互相致意!

  這一切,只因為遇見了NLP!

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