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NLP概論

發表時間:2022-02-28 來源:中國NLP培訓學院

NLP概論


  NLP是對人類主觀經驗的研究。
  我們如何創造出我們每一個人獨特的內心世界?我們怎樣選擇傳人腦里的資訊,我們怎樣認知這些資訊,我們怎樣儲存這些資訊,怎樣把這些資訊與其他在儲存中的資訊融合,以及怎樣運用它們?
  1.NLP的中心學問是“模仿”
  NLP的起源是研究卓越人士特別成功的原因,把結果化成一套一套的技巧程序,使其它人也可以成為卓越人士。所以,NLP的基礎是“模仿”,不只是模仿他人,還模仿自己:去發現自己的大腦和身體如何工作,運用同一模式去使某些事的效果更好。
  有些人在一次事故之中產生了使自己很痛苦的情緒,例如車禍中的傷者對汽車的憎恨,被遺棄的男女對異性的憎恨等。從NLP的角度看這些事,當事人的大腦是從一次經驗中制造出這份情緒,應該可以在另一次經驗中化解這份情緒。NLP智慧的方法是找出這個人的大腦如何儲存帶有正面情緒的經驗,然后用同一邏輯改變事故儲存在這個大腦中的模式,這樣這個人的痛苦情緒便會消除。
  所有這類負面情緒,都來自于潛意識中的保護機制,使得當事人再遇到類似的情況時,懂得保護自己。當然,這個機制往往使當事人不能過正常的生活,人生所得更少。同時,每次經驗都有其價值和意義,能使當事人成長得更好。NLP的技巧能夠使得這份價值和意義與事故帶來的負面情緒分開:價值意義可以永遠保留,當事人也可以維持同樣的保護機制,而事故帶來的負面情緒無須保留,可以去掉。
  用同樣的態度,NLP研究出“大腦如何運用”這方面的很多知識,繼而發展了種種技巧,配合大腦運用的模式去選擇思想、語言和行為,幫助一個人本身的提升,以及對他身邊的人作出更正面的影響。例如:
  ·在處理事情方面,我們如何能把大腦中紛繁的資料更有效地歸納,因而認為事情的根源和解決的方向。
  ·在溝通人際關系方面,每一個人獨特的思考模式如何參在外表快速了解,怎樣能夠有效地與對方配合。另外,在溝通的過程中,一個人使用怎樣的語言、聲調和身體語言最能使得對方接受自己?
  ·在語言運用方面,一個人困擾的來源如何從他的說話中偵得和怎樣助他擺脫困擾。
  ·在推動激勵方面,一個人內里的失去機器是怎么一回事.如何使自己更積極。
  由此可見,NLP為每一個接觸它的人提供一些實際可行而且有效的方法,使之更經常地達到自己能力的頂峰,無論在個人發展、事業工作,或者與人相處方面都能有顯著的提升。
  2.NLP三個字母代表的意思
  NLP為Neuro-Linguistic Programming的縮寫,三個單詞分別代表以下的意思:
  Neuro(腦神經),意為“身心”,指的是
  ·我們的頭腦和身體經由我們的腦神經系統聯結在一起。
  ·我們的腦神經系統控制我們的感覺器官去維持與世界的聯系。
  lnpJistic(語法),指的是
  ·我們運用語言與別人作出相互影響,經由姿勢、手勢、習慣等無聲語言顯示我們的思考模式、信念及內心種種狀態。
  ·我們的頭腦與身體之間的聯系機制所用的語言模式。
  Programming(程式),指的是
  ·借用計算機科學語言指出我們的意念、感覺和行為只不過是習慣性的程式,可以經由提升我們"思想”.的軟件而行以改善。
  ·憑借改善我們思想和行為的重復程序,我信便能在行動中取得更滿意的效果。
       故此,我認為NLP也可以解釋為研究我們的大腦如何工作的學問。知道大腦如何工作后,我們可以配合和提升它,從而使人生更成功快樂。也因此,我把NLP譯為“身心語法程式學”。
  3.美國科羅拉多州給NLP智慧的定義
  關于人類行為與溝通程序的一套詳細可行的模式。雖然它本身并非一套心理治療法,NLP的重要法則可以被運用于了解人類經驗和行為,和使之有所改變。NLP曾被運用于治療方面,結果是一套效果強大、快速和含蓄的技巧,能夠在人類的行為和能力方面做成廣泛和長久的改變。NLP專注于修正和重似熊的設計思想模式,以求更大的靈活和能力。

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