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逃離酒桌上的尷尬

發表時間:2022-02-28 來源:中國NLP培訓學院

逃離酒桌上的尷尬


  求助者:楚翎,女,32歲,企業家。
  基本情況:因為工作需要,經常要面對很多應酬。但是因為一次喝酒的難堪經歷,導致了她對酒的極度恐懼。這種恐懼讓她很多次從酒桌上逃離。自己也覺得這樣的狀況不太正常,既影響了自己的正常生活和人際交往,也讓身邊的人難以接受。
  治療目標:消除對酒的極度恐懼。
  治療技術:八步天龍
  治療師:徐敬東(靈性成長學導師)
  治療過程:
  徐敬東:為什么害怕酒?
  楚楚翎:有一次別人灌我喝白酒,把一杯白酒當作白開水喝下去,當時非常難受。
  徐敬東:是因為這個事情導致了后來的一系列事情嗎?
  楚楚翎:是的,以后凡是有酒,就會導致我的負面情緒。
  徐敬東:酒成了你一個很負面的心錨。
  楚楚翎:是的。
  徐敬東:除了這個恐懼以外,還引發了其他什么恐懼。
  楚楚翎:很害怕和酒有關的人和事情,想去逃,不愿意去面對。
  徐敬東:你現在可以找到這種情緒嗎?
  楚楚翎:可以。
  徐敬東:準備好了嗎?去除這個負面情緒?
  楚楚翎:我會害怕。
  徐敬東:沒有問題,你害怕到什么程度呢?卓越指環在嗎?有豐姿心錨嗎?
  楚楚翎:有。
  徐敬東:當你覺得情緒很難控制的時候,就用一下這個卓越指環。保證這個過程順利的完成,然后帶給你積極正面的狀態和情緒。
  楚楚翎:恩。
  徐敬東:請閉上眼睛,進入剛才你描述過的曾經經歷的這個畫面??吹剿械漠嬅?,聽到所有的聲音,感受到所有的感受。有沒有畫面?
  楚楚翎:前面。
  徐敬東:彩色還是黑白的?
  楚楚翎:彩色的。
  徐敬東:活動還是靜止?
  楚楚翎:活動的。
  徐敬東:有沒有聲音?
  楚楚翎:有。
  徐敬東:感受在哪里?里面還是外面?大的還是小的?顏色?
  楚楚翎:在里面。很重很沉。
  徐敬東:涼的熱的?
  楚楚翎:熱的。
  徐敬東:請你想象把你面前的這個畫面向外移動,移動到兩米以外。好象有人把這瓶酒拿開,去想象你潛意識里的這個部分變成有規則的,變成球型的。把兩米以外的這個畫面安上一個框。
  楚楚翎:太重了。
  徐敬東:請你想象這個很重的東西慢慢移動,把顏色變成粉紅色的,可以嗎?然后讓它的體積變的小一點,請這個部分慢慢向上移動,當它移動的時候變得更小,變成乒乓球大小,并且從每次的呼吸中吐出,進入你的喉嚨,進入你的口腔,然后再吐出?,F在你看到它已經在你的面前,變成了白色。讓這個乒乓球漸漸從白色變成灰色的,漸漸變成透明的,旋轉,就象一團煙霧飄到酒瓶上,變成一個商標,也許是白云牌的,帶著這個標志繼續往前飄,飄到你面前的一棵樹上。樹上有一些猴子,很調皮,走到酒瓶面前,準備把酒喝下去,它們喝了兩口以后,變的東倒西歪,酒瓶啪地掉在地上,酒全部倒在了地上。猴子們喝醉了,變得很可愛,手舞足蹈,非常開心,走向前面,它們決定以后要喝一點點酒,因為喝一點點酒會變得很滑稽很可愛。它們向那個村子走去,夕陽照在它們的身上,也照在你的身上,帶給你很溫暖的感覺。讓你的潛意識接受這個新的部分,讓這縷紅色的陽光照耀你身體里的每一個角落,讓身體里所有的酒精都揮發干凈。因為所有的酒精都會在24小時內揮發干凈。讓你的潛意識能夠接受這種飲料,讓你重新學會去如何掌管你的生活和情緒。
  睜開眼睛。轉換狀態。模擬未來。
  徐敬東:假設你再聞到酒味,看到酒瓶。會有什么感受。
  楚楚翎:呵呵,會看到猴子可愛的樣子,沐浴在夕陽下溫暖的感覺。
  徐敬東:戰勝了這個恐懼,也可以戰勝另外的恐懼。
  治療結果:
  治療結束剛好吃中飯。在餐桌上,有同學有意識地叫了一瓶酒。楚翎雖然感覺有些壓力,但是沒有從桌邊逃走,而且情緒也比較穩定,甚至可以接受大家的玩笑。是一個不錯的開始。
  nlp學習點評:
  以上兩例的恐懼癥都是源于一次特別的經歷,這些經歷在我們的潛意識中產生了諸多的干擾。
  引發恐懼的事物本身是中立的,是我們的看法導致了我們內心的接受與抗拒的體驗,當抗拒到了極限的時候,就會產生恐懼。當我們排解了內心對這個事物的抗拒,甚至愿意在情感上接受的時候,自然我們也就會消除了對于這個中立事物的恐懼。
  在我們的生命系統中,抗拒的事物越多,我們自身的限制也會越多,因為這只能限制了我們自己卻并不能限制這個世界。
  NLP智慧領悟:恐懼提醒你的潛意識,開始一次新的學習與成長。

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