逃離酒桌上的尷尬

逃離酒桌上的尷尬

　　求助者：楚翎，女，32歲，企業家。
　　基本情況：因為工作需要，經常要面對很多應酬。但是因為一次喝酒的難堪經歷，導致了她對酒的極度恐懼。這種恐懼讓她很多次從酒桌上逃離。自己也覺得這樣的狀況不太正常，既影響了自己的正常生活和人際交往，也讓身邊的人難以接受。
　　治療目標：消除對酒的極度恐懼。
　　治療技術：八步天龍
　　治療師：徐敬東（靈性成長學導師）
　　治療過程：
　　徐敬東：為什么害怕酒？
　　楚楚翎：有一次別人灌我喝白酒，把一杯白酒當作白開水喝下去，當時非常難受。
　　徐敬東：是因為這個事情導致了后來的一系列事情嗎？
　　楚楚翎：是的，以后凡是有酒，就會導致我的負面情緒。
　　徐敬東：酒成了你一個很負面的心錨。
　　楚楚翎：是的。
　　徐敬東：除了這個恐懼以外，還引發了其他什么恐懼。
　　楚楚翎：很害怕和酒有關的人和事情，想去逃，不愿意去面對。
　　徐敬東：你現在可以找到這種情緒嗎？
　　楚楚翎：可以。
　　徐敬東：準備好了嗎？去除這個負面情緒？
　　楚楚翎：我會害怕。
　　徐敬東：沒有問題，你害怕到什么程度呢？卓越指環在嗎？有豐姿心錨嗎？
　　楚楚翎：有。
　　徐敬東：當你覺得情緒很難控制的時候，就用一下這個卓越指環。保證這個過程順利的完成，然后帶給你積極正面的狀態和情緒。
　　楚楚翎：恩。
　　徐敬東：請閉上眼睛，進入剛才你描述過的曾經經歷的這個畫面?？吹剿械漠嬅?，聽到所有的聲音，感受到所有的感受。有沒有畫面？
　　楚楚翎：前面。
　　徐敬東：彩色還是黑白的？
　　楚楚翎：彩色的。
　　徐敬東：活動還是靜止？
　　楚楚翎：活動的。
　　徐敬東：有沒有聲音？
　　楚楚翎：有。
　　徐敬東：感受在哪里？里面還是外面？大的還是小的？顏色？
　　楚楚翎：在里面。很重很沉。
　　徐敬東：涼的熱的？
　　楚楚翎：熱的。
　　徐敬東：請你想象把你面前的這個畫面向外移動，移動到兩米以外。好象有人把這瓶酒拿開，去想象你潛意識里的這個部分變成有規則的，變成球型的。把兩米以外的這個畫面安上一個框。
　　楚楚翎：太重了。
　　徐敬東：請你想象這個很重的東西慢慢移動，把顏色變成粉紅色的，可以嗎？然后讓它的體積變的小一點，請這個部分慢慢向上移動，當它移動的時候變得更小，變成乒乓球大小，并且從每次的呼吸中吐出，進入你的喉嚨，進入你的口腔，然后再吐出?，F在你看到它已經在你的面前，變成了白色。讓這個乒乓球漸漸從白色變成灰色的，漸漸變成透明的，旋轉，就象一團煙霧飄到酒瓶上，變成一個商標，也許是白云牌的，帶著這個標志繼續往前飄，飄到你面前的一棵樹上。樹上有一些猴子，很調皮，走到酒瓶面前，準備把酒喝下去，它們喝了兩口以后，變的東倒西歪，酒瓶啪地掉在地上，酒全部倒在了地上。猴子們喝醉了，變得很可愛，手舞足蹈，非常開心，走向前面，它們決定以后要喝一點點酒，因為喝一點點酒會變得很滑稽很可愛。它們向那個村子走去，夕陽照在它們的身上，也照在你的身上，帶給你很溫暖的感覺。讓你的潛意識接受這個新的部分，讓這縷紅色的陽光照耀你身體里的每一個角落，讓身體里所有的酒精都揮發干凈。因為所有的酒精都會在24小時內揮發干凈。讓你的潛意識能夠接受這種飲料，讓你重新學會去如何掌管你的生活和情緒。
　　睜開眼睛。轉換狀態。模擬未來。
　　徐敬東：假設你再聞到酒味，看到酒瓶。會有什么感受。
　　楚楚翎：呵呵，會看到猴子可愛的樣子，沐浴在夕陽下溫暖的感覺。
　　徐敬東：戰勝了這個恐懼，也可以戰勝另外的恐懼。
　　治療結果：
　　治療結束剛好吃中飯。在餐桌上，有同學有意識地叫了一瓶酒。楚翎雖然感覺有些壓力，但是沒有從桌邊逃走，而且情緒也比較穩定，甚至可以接受大家的玩笑。是一個不錯的開始。
　　nlp學習點評：
　　以上兩例的恐懼癥都是源于一次特別的經歷，這些經歷在我們的潛意識中產生了諸多的干擾。
　　引發恐懼的事物本身是中立的，是我們的看法導致了我們內心的接受與抗拒的體驗，當抗拒到了極限的時候，就會產生恐懼。當我們排解了內心對這個事物的抗拒，甚至愿意在情感上接受的時候，自然我們也就會消除了對于這個中立事物的恐懼。
　　在我們的生命系統中，抗拒的事物越多，我們自身的限制也會越多，因為這只能限制了我們自己卻并不能限制這個世界。
　　NLP智慧領悟：恐懼提醒你的潛意識，開始一次新的學習與成長。