他把關節當做打擊樂器

他把關節當做打擊樂器

　　nlp學習求助者：林海瀾，男，30多歲。企業主管。
　　基本情況：每天無數次地、無意識地拉扯和轉動自己手指、腳趾、脖子、腰椎等部位以發出聲音。最嚴重的部位是手指，已經持續了20年，而且已經變形。鼻子部位有5、6年，腰部有10年，而腳趾頭也常常響個不停。自己想控制又無法控制，為了這個強迫動作，夫妻倆的關系也受到了影響。
　　治療目標：徹底改變以上反復出現的強迫動作。使自己恢復手指纖細漂亮，使自己恢復更優雅、更放松、更自在、更篤定的“新青年”形象。
　　治療技術：SWISH模式
　　治療師：徐敬東（靈性成長學導師）
　　治療過程：
　　徐敬東：出生的時候，每樣東西都已經生長在你該生長的位置。你什么時候會去做這些動作呢？
　　林海瀾：有點酸脹，閑暇、緊張等等的時候。
　　徐敬東：當你開始想要做這些動作之前的那一刻，請你找到這一刻的畫面。找到了嗎？找到了請你告訴我。
　　林海瀾：（閉上眼睛努力在記憶中尋找這些畫面）。
　　徐敬東：你理想中的畫面是怎么樣的？
　　林海瀾：手指很纖細漂亮，回到正常狀態。
　　徐敬東：如果你變得更自在、更篤定、更優雅、更放松、更自若、更坦然的放松狀態，你還會不會做這個動作？你要求的理想狀態是什么呢？
　　林海瀾：手指靈巧。
　　徐敬東：為什么要靈巧？主要的是你的狀態。你要轉移注意力時才有這種情況，已經成為一種模式了，想一下最初發生這個動作時的情景，為什么會有這種模式呢？
　　林海瀾：我小時候看電影時看到蔣介石就有這個習慣，出于好奇吧。
　　徐敬東：毛澤東有沒有這個習慣？誰贏了？你是不是喜歡蔣介石？
　　林海瀾：比較欣賞他。
　　徐敬東：你是想模仿他？
　　林海瀾：是的。
　　徐敬東：如何去摒棄這一模式呢？什么狀態可以讓你足夠去抗衡這種狀態呢？
　　林海瀾：看到太太很高興，家庭氛圍很和諧，因為過去因為這件事情我們常吵架。
　　徐敬東：讓太太看到你是一個有控制能力、一個嚴謹的人。
　　林海瀾：是的，也希望以后幾十年不再去損壞自己的關節，而獲得健康。
　　徐敬東：好，現在請你閉上眼睛，想象觸發因素，想象想要馬上去做這個動作之前的那一瞬間，在畫面里完全結合，然后睜開眼睛，把畫面拿走。再閉上眼，看到一個理想的畫面，看見自己很優雅，很健康的新青年的畫面，把所有的次感元都調整到最鮮明，看到畫面，拿到內在的喜悅，聽到太太的贊許。當你看到這個畫面的時候，把畫面調到足夠的動力，做到時，請你告訴我。
　　林海瀾：（點頭。）
　　徐敬東：睜開眼睛，把畫面拿走。閉上眼睛，把舊的畫面拿出來，變成一幅畫放在你的眼前，把理想狀態的畫面變成一個小點放在左下角。當我數到三的時候，用理想狀態的畫面去遮蓋舊時的畫面。1-2-3-SHISH——！睜開眼睛，清除畫面，閉上眼睛，舊時畫面，理想狀態的畫面，1，2，3- SHISH——！
　　重復以上的步驟8次左右。
　　徐敬東：現在你能不能拿到舊的畫面？
　　林海瀾：沒有。
　　徐敬東：未來你還會有悠閑、緊張的情況發生，你會怎么做？
　　林海瀾：用SWISH。
　　徐敬東：會不會做原來的動作？就是現在會做嗎？
　　林海瀾：不會。
　　徐敬東：有沒有強烈的沖動？
　　林海瀾：沒有欲望。
　　徐敬東：所有人都允許你去做，你想不想做？
　　林海瀾：不做。
　　徐敬東：相信SWISH這種模式對你非常有用，手指、腳趾、腰部等等都可以用這個辦法來改變。
　　治療結果：
　　完全改變了原來的不斷拉扯關節的行為，心情好的不得了。事后回訪，林海瀾的強迫動作已經完全消除。
　　NLP常見問答點評：
　　Swish模式用來改變人類的行為習慣有著非常明顯的效果。Swish模式事實上是一種內在表象的替換，人們的行為模式就是一連串的內在表象序列，就像電影的連續的動作，其實是一系列的靜態照片的連續。人類的內在表象就像是一張一張的照片一樣，每一張“照片”都不是獨立的，它都有著后繼和前沿的照片序列。當其中的一幅畫面改變的時候，后續的動作畫面也就改變了。
　　如果我們要改變現實的行為習慣的時候，萃取其中的一刻的內在表象＃３，這一刻表征的是關于這個行為即將可能引發的后續的欲改變的行為，如在這個NLP智慧案例中，即將要開始的搓動關節的行為。再萃取一個內在表象＃ｃ這個內在表象，表征的是理想的行為模式開始之前的內在表象。將這兩個內在表象相互替換，接下來的行為和產生結果自然就會發生根本性的變化。一個常年累月的行為習慣也可能就此改變。
　　領悟：無聊的心智帶來可笑的習慣。