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他把關節當做打擊樂器

發表時間:2022-02-28 來源:中國NLP培訓學院

他把關節當做打擊樂器


  nlp學習求助者:林海瀾,男,30多歲。企業主管。
  基本情況:每天無數次地、無意識地拉扯和轉動自己手指、腳趾、脖子、腰椎等部位以發出聲音。最嚴重的部位是手指,已經持續了20年,而且已經變形。鼻子部位有5、6年,腰部有10年,而腳趾頭也常常響個不停。自己想控制又無法控制,為了這個強迫動作,夫妻倆的關系也受到了影響。
  治療目標:徹底改變以上反復出現的強迫動作。使自己恢復手指纖細漂亮,使自己恢復更優雅、更放松、更自在、更篤定的“新青年”形象。
  治療技術:SWISH模式
  治療師:徐敬東(靈性成長學導師)
  治療過程:
  徐敬東:出生的時候,每樣東西都已經生長在你該生長的位置。你什么時候會去做這些動作呢?
  林海瀾:有點酸脹,閑暇、緊張等等的時候。
  徐敬東:當你開始想要做這些動作之前的那一刻,請你找到這一刻的畫面。找到了嗎?找到了請你告訴我。
  林海瀾:(閉上眼睛努力在記憶中尋找這些畫面)。
  徐敬東:你理想中的畫面是怎么樣的?
  林海瀾:手指很纖細漂亮,回到正常狀態。
  徐敬東:如果你變得更自在、更篤定、更優雅、更放松、更自若、更坦然的放松狀態,你還會不會做這個動作?你要求的理想狀態是什么呢?
  林海瀾:手指靈巧。
  徐敬東:為什么要靈巧?主要的是你的狀態。你要轉移注意力時才有這種情況,已經成為一種模式了,想一下最初發生這個動作時的情景,為什么會有這種模式呢?
  林海瀾:我小時候看電影時看到蔣介石就有這個習慣,出于好奇吧。
  徐敬東:毛澤東有沒有這個習慣?誰贏了?你是不是喜歡蔣介石?
  林海瀾:比較欣賞他。
  徐敬東:你是想模仿他?
  林海瀾:是的。
  徐敬東:如何去摒棄這一模式呢?什么狀態可以讓你足夠去抗衡這種狀態呢?
  林海瀾:看到太太很高興,家庭氛圍很和諧,因為過去因為這件事情我們常吵架。
  徐敬東:讓太太看到你是一個有控制能力、一個嚴謹的人。
  林海瀾:是的,也希望以后幾十年不再去損壞自己的關節,而獲得健康。
  徐敬東:好,現在請你閉上眼睛,想象觸發因素,想象想要馬上去做這個動作之前的那一瞬間,在畫面里完全結合,然后睜開眼睛,把畫面拿走。再閉上眼,看到一個理想的畫面,看見自己很優雅,很健康的新青年的畫面,把所有的次感元都調整到最鮮明,看到畫面,拿到內在的喜悅,聽到太太的贊許。當你看到這個畫面的時候,把畫面調到足夠的動力,做到時,請你告訴我。
  林海瀾:(點頭。)
  徐敬東:睜開眼睛,把畫面拿走。閉上眼睛,把舊的畫面拿出來,變成一幅畫放在你的眼前,把理想狀態的畫面變成一個小點放在左下角。當我數到三的時候,用理想狀態的畫面去遮蓋舊時的畫面。1-2-3-SHISH——!睜開眼睛,清除畫面,閉上眼睛,舊時畫面,理想狀態的畫面,1,2,3- SHISH——!
  重復以上的步驟8次左右。
  徐敬東:現在你能不能拿到舊的畫面?
  林海瀾:沒有。
  徐敬東:未來你還會有悠閑、緊張的情況發生,你會怎么做?
  林海瀾:用SWISH。
  徐敬東:會不會做原來的動作?就是現在會做嗎?
  林海瀾:不會。
  徐敬東:有沒有強烈的沖動?
  林海瀾:沒有欲望。
  徐敬東:所有人都允許你去做,你想不想做?
  林海瀾:不做。
  徐敬東:相信SWISH這種模式對你非常有用,手指、腳趾、腰部等等都可以用這個辦法來改變。
  治療結果:
  完全改變了原來的不斷拉扯關節的行為,心情好的不得了。事后回訪,林海瀾的強迫動作已經完全消除。
  NLP常見問答點評:
  Swish模式用來改變人類的行為習慣有著非常明顯的效果。Swish模式事實上是一種內在表象的替換,人們的行為模式就是一連串的內在表象序列,就像電影的連續的動作,其實是一系列的靜態照片的連續。人類的內在表象就像是一張一張的照片一樣,每一張“照片”都不是獨立的,它都有著后繼和前沿的照片序列。當其中的一幅畫面改變的時候,后續的動作畫面也就改變了。
  如果我們要改變現實的行為習慣的時候,萃取其中的一刻的內在表象#3,這一刻表征的是關于這個行為即將可能引發的后續的欲改變的行為,如在這個NLP智慧案例中,即將要開始的搓動關節的行為。再萃取一個內在表象#c這個內在表象,表征的是理想的行為模式開始之前的內在表象。將這兩個內在表象相互替換,接下來的行為和產生結果自然就會發生根本性的變化。一個常年累月的行為習慣也可能就此改變。
  領悟:無聊的心智帶來可笑的習慣。

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